Poland holds momentous, tight presidential election runoff July 11, 2020 at 08:03PM

मीडिया के सवाल पर बोले- मैं कभी मास्क पहनने के खिलाफ नहीं था, लेकिन इसे सही वक्त और सही जगह पहना जाता है July 11, 2020 at 06:15PM

अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प शनिवार को पहली बार सार्वजनिक तौर पर मास्क पहने नजर आए। वे रीड मिलिट्री हॉस्पिटल में भर्ती घायल जवानों को देखने पहुंचे थे। उन्होंने काला मास्क पहना था और इस पर प्रेसिडेंशियल सील लगी थी।मीडिया ने उनसे मास्क पहनने पर सवाल किया तो उन्होंने कहा, ‘‘मैं कभी भी मास्क पहनने के खिलाफ नहीं था, लेकिन इसे पहनने का सही वक्त और जगह होती है।’’

ट्रम्प ने आगे कहा, ‘‘आपको निश्चित ही पता होना चाहिए कि मेरे पास हमेशा एक मास्क रहता होगा। मेरा मानना है कि जब आप हॉस्पिटल में होते हैं, खासतौर पर जब आपको कई सैनिकों से बात करनी हो, उनमें से कई का हाल ही में ऑपरेशन हुआ हो, तब मास्क पहनना अच्छा है।’’

एकजुट अभियान के कारण ट्रम्प पर दबाव बढ़ा
सीएनएन की रिपोर्ट के अनुसार व्हाइट हाउस के सहयोगियों और राजनीतिक सलाहकारों के एकजुट अभियान के कारण ट्रम्प ने मास्क पहनने का फैसला किया है। ट्रम्प के साथ मौजूद स्टाफ ने भी काले मास्क पहने थे।

व्हॉइट हाउस में भी मिल चुके कोरोना पॉजिटिव
अमेरिका में कोरोना संक्रमण की रोकथाम के लिए सरकार लोगों को सार्वजनिक जगहों पर मास्क पहनने की सलाह दे रही है, इससे उलट ट्रम्प इसे नजरअंदाज करते रहे हैं। वे किसी भी रैली, ब्रिफिंग या दूसरी जगहों पर मास्क पहने नहीं दिखे। यहां तक कि व्हाइट हाउस के स्टाफ में भी कुछ लोग कोरोना पॉजिटिव पाए जा चुके हैं, इसके बावजूद ट्रम्प ने मास्क नहीं पहना।

अमेरिका कोरोनावायरस संक्रमण से सबसे ज्यादा प्रभावित
अमेरिका कोरोनावायरस से सबसे ज्यादा प्रभावित है। यहां अभी तक 33.55 लाख से ज्यादा मामले सामने आ चुके हैं। शनिवार को 61 हजार 719 केस आ चुके हैं। इनमें से 1.37 लाख की मौत हो चुकी है।

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कहा जा रहा है कि व्हाइट हाउस के सहयोगियों और राजनीतिक सलाहकारों के एकजुट अभियान के कारण ट्रम्प ने मास्क पहनने का फैसला किया है।

जापानी बेस पर तैनात 60 से ज्यादा अमेरिकी नौसैनिक संक्रमित,ब्राजील के राष्ट्रपति की पत्नी और दो बेटियों की रिपोर्ट निगेटिव;दुनिया में 1.28 करोड़ केस July 11, 2020 at 06:10PM

दुनिया में कोरोनावायरस से अब तक 1 करोड़ 28 लाख 42हजार 36 लोग संक्रमित हो चुके हैं। इनमें 74 लाख 78हजार 194लोग ठीक हो चुके हैं। वहीं, 5 लाख 67हजार 649की मौत हो चुकी है।जापान के ओकिनावा द्वीप पर तैनात 60 से ज्यादा अमेरिकी नौसैनिक संक्रमित मिले हैं। इन सैनिकों की रिपोर्ट बीते कुछ दिनों में पॉजिटिव आई हालांकि अफसरों ने इसकी जानकारी रविवावर को ही मिलने का दावा किया। ओकिनावा के गवर्नर ने अमेरिकी मिलिट्री कमांडर से संक्रमण रोकने के लिए कड़े कदम उठाने की मांग की है।

ब्राजील के राष्ट्रपति जायरबोल्सोनारोकी पत्नी मिशेल बोल्सोनारो और उनकी दो बेटियों की रिपोर्ट निगेटिव आई है। जायर बोल्सोनारो बीते बुधवार को संक्रमित पाए गए थे। इसके बाद उनके परिवार के दूसरे सदस्यों की जांच की गई थी।

10 देश जहां कोरोना का असर सबसे ज्यादा

देश	कितने संक्रमित	कितनी मौतें	कितने ठीक हुए
अमेरिका	33,55,646	1,37,403	14,90,446
ब्राजील	18,40,812	71,492	12,13,512
भारत	8,50,358	22,687	5,36,231
रूस	7,20,547	11,205	4,97,446
पेरू	3,22,710	11,682	2,14,152
स्पेन	3,00,988	28,403	उपलब्ध नहीं
चिली	3,09,274	6,781	2,78,053
ब्रिटेन	2,88,953	44,798	उपलब्ध नहीं
मैक्सिको	2,89,174	34,191	1,77,097
ईरान	2,55,117	12,635	2,17,666

इजराइल: सरकार के खिलाफ लोग सड़कों पर उतरे

इजराइल की राजधानी तेल अवीव के राबिन स्क्वैयर परलोगों ने शनिवार को प्रदर्शन किया। इनमें खुद का रोजगार करने वाले, छोटे व्यापारी और कलाकार शामिल था।प्रदर्शनकारियों ने आरोप लगाया कि सरकार की ओर से जारी आर्थिक सहायता उन तक नहीं पहुंच रही है। इजराइन मार्च में देश भर में लॉकडाउन लगाया था। मई से पाबंदियों में राहत दी गई। लॉकडाउन की वजह से देश में बेरोजगारी 21% तक बढ़ गई है।

इजराइल की राजधानी तेल अवीव में शनिवार को सरकार के खिलाफ प्रदर्शन करते लोग।

ऑस्ट्रेलिया: मेलबर्न के अस्पताल में 8 स्वास्थ्यकर्मी संक्रमित

ऑस्ट्रेलिया की राजधानी मेलबर्न अल्फ्रेड अस्पताल में 8 स्वास्थ्यकर्मी संक्रमित मिले हैं।इस अस्पताल में संक्रमितों का इलाज किया जा रहा है। यहां के स्वास्थ्य विभाग ने रविवार को बताया कि यह कम्युनिटी ट्रांसमिशन का मामला हो सकता है। अस्पताल प्रबंधन के के मुताबिकर्मचारियों को सुरक्षित रखने के लिए सभी कदम उठाए जा रहे हैं। मेलबर्न को बढ़ते संक्रमण की वजह से 29जुलाई तक के लिए लॉकडाउन किया गया है।

ऑस्ट्रेलिया की राजधानी मेलबर्न में शनिवार को एक क्वारैंटाइन सेंटर बनाए गए होटल के बाहर कचरा हटाते सफाईकर्मी। यहां 29 जुलाई तक लॉकडाउन लगाया गया है।

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फोटो जापान के ओकिनावा द्वीप स्थित अमेरिकी सैन्य बेस की है। यहां अमेरिकी सैनिक कोरोना संक्रमित पाए गए। -फाइल फोटो

Australia to offer residence option to 10,000 Hong Kongers July 11, 2020 at 05:18PM

Prime Minister Scott Morrison's government believes China's imposition of a new tough national security law on the semi-autonomous territory means pro-democracy supporters may face political persecution.

5.1 magnitude earthquake jolts China's Hebei province July 11, 2020 at 04:15PM

भीड़ वाले इनडोर स्पेस में भी मास्क पहनें, हमेशा दुकान-दफ्तर के खिड़की-दरवाजे खोलकर बैठेंं July 11, 2020 at 02:36PM

वैज्ञानिक दावा कर रहे हैं कि कोरोना वायरस हवा में भी फैल सकता है। यह एक कमरे की औसत लंबाई के बराबर स्थान तक फैलकर करीब तीन घंटे हवा में रह सकता है। इससे सर्वाधिक खतरा ऐसी बंद जगहों पर है, जहां भीड़ ज्यादा हो और वेंटिलेशन की समस्या हो। गौरतलब है कि 32 देशों के 239 वैज्ञानिकों ने डब्ल्यूएचओ से कहा है कि कोरोना वायरस हवा के जरिए भी फैलता है। डब्ल्यूएचओ ने भी कहा है कि इस आशंका से इनकार नहीं किया जा सकता है।

अमेरिका की रिसर्च यूनिवर्सिटी वर्जीनिया टेक की एयरोसॉल विशेषज्ञ डॉ. लिंसे मर उन शोधकर्ताओं में शामिल हैं, जिन्होंने दावा किया है कि यह वायरस हवा में फैल सकता है। डॉ. लिंसे कहती हैं कि ‘अभी स्पष्ट नहीं है कि हवा में ये छोटे कण या एयरोसॉल छींक या खांसी से निकलने वालेे ड्रॉपलेट्स की तुलना में किस तरह और कितना वायरस फैलाते हैं।’ वे बताती हैं कि ‘एयरोसॉल तब भी रिलीज होता है, जब कोई बिना लक्षण वाला व्यक्ति सांस लेता है, बात करता है।

एयरबोर्न वायरस होने से चिंतित हैं तो ये बचाव करें

• भीड़-भाड़ वाली बंद जगहों पर कम समय बिताएं। वेंटिलेशन वाली जगहों पर ज्यादा रहें।
• किसी बंद जगह पर जा रहे हैं तो कोशिश करें कि इनडोर स्पेस में भी मास्क लगाकर रखें। दुकान और दफ्तर आदि मेंं खिड़की-दरवाजे खोलकर रखें।
• कपड़े से बने मास्क भी एयरबोर्न वायरस के खतरे को कम कर सकते हैं लेकिन तब जब अधिक से अधिक लोग इसका इस्तेमाल करें। वैसे कोशिश करें कि अच्छी क्वालिटी का मास्क लगाएं।
• घर, कार या दफ्तर के एसी में फिल्टर को अपग्रेड करें। भीड़ हो तो एसी की सेटिंग को आउटडोर एयर पर सेट करें, रिसर्कुलेटेड एयर की सेटिंग बंद कर दें।
• दफ्तर और बड़ी बिल्डिंग्स में अच्छी गुणवत्ता के एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल बढ़ाएं।
• इनडोर स्पेस में अल्ट्रावॉयलेट लाइट्स का इस्तेमाल करें ताकि वायरस को खत्म किया जा सके।
• भीड़ वाली जगह पर मास्क के साथ फेस शील्ड का भी इस्तेमाल करें। इससे सुरक्षा बढ़ेगी।

इस स्थिति में बिना लक्षण वाले मरीज ज्यादा खतरनाक
बाहर निकलें तो चश्मा लगा लें। जहां सेंट्रलाइज्ड एसी चल रहा हो और भीड़ हो, वहां हवा में वायरस होने की आशंका ज्यादा है। यदि कोई संक्रमित व्यक्ति खांसता-छींकता है और वहां हवा चल रही है तो आसपास के व्यक्ति के संक्रमण का खतरा हो सकता है। ऐसे में मास्क जरूर पहनें। बिना लक्षण वाले मरीज इन परिस्थितियों में ज्यादा खतरनाक हो सकते हैं।

- प्रो.अरुण शर्मा, कम्यूनिटी मेडिसिन, यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिकल साइंसेज।

- न्यूयॉर्क टाइम्स से विशेष अनुबंध के तहत

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विशेषज्ञ कहते हैं कि बाहर निकलें तो चश्मा लगा लें। जहां सेंट्रलाइज्ड एसी चल रहा हो और भीड़ हो, वहां हवा में वायरस होने की आशंका ज्यादा है। - प्रतीकात्मक फोटो

बड़े शहरों के कई क्षेत्रों में कारों पर पाबंदी, पेरिस में 1400 किमी साइकल लेन बनाने की तैयारी July 11, 2020 at 02:30PM

कोरोना वायरस प्रकोप के बीच कई बड़े शहरों में बदलाव की कोशिश शुरू हो गई है। अमेरिका, यूरोप में कुछ मेयरों ने हजारों एकड़ जमीन में नए पार्क बनाने का इरादा जताया है। सौर ऊर्जा से बिजली बनाने, भवनों में ज्यादा प्राकृतिक रोशनी की व्यवस्था और शहर के अंदरूनी इलाकों में प्राइवेट कारों पर प्रतिबंध लगाने जैसे कदम उठाए जा रहे हैं।

कार्बन उत्सर्जन घटाने और प्रदूषण पर नियंत्रण के लिए जरूरी उपाय किए जा रहे हैं। पेरिस की मेयर एन हिडाल्गो ने फ्रांस के सबसे बड़े शहर में 1400 किलोमीटर सड़कों में साइकल लेन बनाने का फैसला लिया है।
मेयरों के प्रयासों का महत्व इसलिए बढ़ गया है क्योंकि सभी देशों के नेताओं ने 2015 में कार्बन उत्सर्जन पर ग्लोबल जलवायु समझौता किया है।

लॉकडाउन से शहरों में छाई खामोशी ने शहरों को स्वस्थ बनाने का संदेश मजबूत किया

पेरिस के सिटी हाल में अपने ऑफिस में बैठी हिडाल्गो कहती हैं, महीनों के लॉकडाउन से शहरों में छाई खामोशी ने शहरों को स्वस्थ बनाने का संदेश मजबूत किया है। वे कुछ दिन पहले ही छह साल के लिए दोबारा शहर की मेयर चुनी गई हैं। उनके चुनाव का मुख्य मुद्दा कारों के इस्तेमाल में भारी कटौती सुनिश्चित करने का था।

हिडाल्गो की सबसे विवादास्पद योजना पेरिस के बीच से गुजरने वाली लगभग 1400 किलोमीटर सड़कों को केवल साइकल के लिए सुरक्षित रखने की है। वे इसका विस्तार करेंगी। मेयर ने हजारों पार्किंग स्पेस खत्म कर दिए हैं। कई प्रमुख सड़कों में कारों की आवाजाही पूरी तरह बंद कर दी गई है। पेरिस में 2024 से डीजल कारों का चलना बंद कर दिया जाएगा।

लॉकडाउन के बीच 49 किलोमीटर सड़कों को साइकल लेन में बदल दिया

लगभग 50 हजार बिल्डिंग में वेंटिलेशन सुधारा है। लॉकडाउन के बीच 49 किलोमीटर सड़कों को साइकल लेन में बदल दिया है। इन्हें कोरोना लेन्स नाम दिया है। पिछले दिनों उबर और अन्य प्राइवेट टैक्सी सेवाओं के 2500 ड्राइवरों ने साइकल लेन बनाने के विरोध में प्रदर्शन किया था।

हिडाल्गो पिछले साल तक विश्व के बड़े शहरों के संगठन सी 40 की प्रमुख रहीं। कोरोना वायरस महामारी के बीच मई में ग्रुप की ऑनलाइन बैठक हुई। इसके साथ कई मेयरों ने कार्रवाई की शुरुआत कर दी है। मिलान के मेयर गुईसेपे साला का 30 किलोमीटर में नई साइकल लेन बनाने का प्रस्ताव है। लंदन के मेयर सादिक खान ने शहर के अंदरूनी इलाकों में आने वाली कारों पर टोल टैक्स बढ़ाया है।

इस्तांबुल को भी हरा-भरा और खुला बनाया जा रहा है। इधर, यूरोप में पर्यावरण समर्थक पार्टियों का प्रभाव बढ़ा है। 28 जून को हुए चुनाव में ग्रीन पार्टी-ईईएलवी ने फ्रांस के लियोन, बोर्डिअक्स जैसे बड़े शहरों में मेयर का चुनाव जीता है। ग्रीन पार्टियों ने पिछले साल यूरोपीय संसद में 10% सीटें जीती थीं। उन्हें जर्मनी के स्थानीय चुनावों में 20% वोट मिले हैं।

60% कार्बन उत्सर्जन सिर्फ शहरों से

संयुक्त राष्ट्र आंकड़ों के अनुसार, धरती के कुल क्षेत्रफल में शहरों का हिस्सा केवल 2% है। लेकिन, उनमें दुनिया की 78 % ऊर्जा की खपत होती है। वे पूरे कार्बन उत्सर्जन का 60% से अधिक छोड़ते हैं। टोरंटो यूनिवर्सिटी में शहरी जीवन के विशेषज्ञ रिचर्ड फ्लोरिडा का कहना है, शहर औद्योगिक युग के अवशेष हैं। उन्हें स्वस्थ और सुरक्षित बनाने के लिए नए सिरे से डिजाइन करना होगा।

63 अमेरिकी शहर कार्बन उत्सर्जन में आगे

प्रति व्यक्ति सबसे अधिक कार्बन छोड़ने वाले दुनिया के 100 सर्वोच्च शहरों में से 63 अमेरिका में हैं। यह संख्या दूसरे स्थान पर मौजूद चीन से चार गुना से भी अधिक है। चीन के 14 शहर सूची में हैं। बाकी 23 शहर अन्य देशों में हैं।

- टाइम मैगजीन से विशेष अनुबंध के तहत

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पेरिस की मेयर एन हिडाल्गो का कहना है, वे साइकलों के मामले में पेरिस को एम्सटर्डम और कोपेनहेगन की बराबरी पर खड़ा करना चाहती हैं।

इस्तांबुल के हागिया सोफिया में 24 जुलाई से नमाज अदा होगी, 15 सौ साल पहले यह एक चर्च था July 11, 2020 at 01:31AM

तुर्की के हागिया सोफिया म्यूजियम को मस्जिद में बदल दिया गया है। राष्ट्रपति रेशेप तैयप एर्दोगन ने शुक्रवार को कहा, ‘‘हम 24 जुलाई से हागिया सोफिया को नमाज के लिए खोलने की योजना बना रहे हैं। हमारी मस्जिदों की तरह हागिया सोफिया के दरवाजे भीसभी के लिए खुले रहेंगे। यहां स्थानीय,विदेशी मुसलमान और गैर मुसलमान भीआ सकेंगे।’’ तुर्की की एक अदालत ने शुक्रवार को हागिया सोफिया को म्यूजियम बनाए रखने से जुड़ी याचिका खारिज कर दी थी। इसके बाद इसे मस्जिद में बदलने का रास्ता साफ हो गया था।

तुर्की की कैबिनेट ने1934 में इसे म्यूजियम में बदला था। कोर्ट ने 86 साल बाद यह फैसला रद्द कर दिया।कोर्ट ने कहा था कि सेटलमेंट डीड में इसे मस्जिद बताया गया है। इसका दूसरे ढंग से इस्तेमाल कानूनी तौर पर संभव नहीं है। इसके बाद सरकार ने इसका म्यूजियम का दर्जा बदलकरमस्जिद बना दिया।

क्या है हागिया सोफिया?

हागिया सोफिया को 15 सौ साल पहले यूनानी साम्राज्य में एक कैथेड्रल चर्च के तौर पर बनाया गया था। हालांकि, 1453 में यूरोप में हुए आटोमन वॉर के बाद इसे मस्जिद में बदल दिया गया था। 1934 में कैबिनेट के फैसले के बाद इसे एक म्यूजियम में बदला गया। फिलहाल यह यूनेस्को के वैश्विक धरोहरों में शामिल है। तुर्की के मुस्लिम लोग इसे मस्जिद में बदलने की मांग कर रहे थे वहीं, देश के सेकुलर वर्ग ऐसा करने के खिलाफ थे।

अमेरिका ने कहा- हम इस फैसले से निराश

तुर्की सरकार के इस फैसले की आलोचना हो रही है। ऐसा कहा जा रहा है कि इस फैसले से देश में मतभेद पैदा होगा।अमेरिका के विदेश मंत्रालय की प्रवक्ता मार्गन अर्टगस ने शुक्रवार को कहा कि हम हागिया सोफिया का दर्जा बदलने के तुर्की सरकार के फैसले से निराश हैं। यूनेस्को ने तुर्की सरकार से अनुरोध किया है कि वह इस पर चर्चा करे और इसका दर्जा बदलने पर फिर सोचे। ग्रीस और रूस के इसाई समुदाय ने भी इस पर अफसोस जताया है।

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यह फोटो तुर्की के इस्तांबुल में स्थित हागिया सोफिया की है। छठी शताब्दी की यह इमारत फिलहाल म्यूजियम के तौर पर जानी जाती है। -फाइल फोटो

Trump says does not want US to withdraw from Nato July 10, 2020 at 11:35PM

Former White House National Security Adviser John Bolton has claimed in his recent book, 'The Room Where It Happened', that Trump wanted to threaten Nato leaders at the 2018 summit with a US withdrawal from the alliance if other Nato members did not pay contributions of 2 percent of their GDPs.

California to release 8,000 more prisoners over virus fears July 10, 2020 at 11:06PM

The inmates could be eligible for early release by the end of August -- joining 10,000 prisoners already freed in similar initiatives since the start of the virus crisis, the California Department of Corrections and Rehabilitation said.

Trump threatens to pull tax exemption for schools, colleges July 10, 2020 at 09:22PM

Russia reports 6,611 new coronavirus infections July 10, 2020 at 09:46PM

पार्टनर को मिस कर रहे हैं तो रिलेशनशिप में उत्साह लाएं, बातचीत करें; परेशानियों को लेकर खुलकर चर्चा करें July 10, 2020 at 09:06PM

जैसिका ग्रोस. कोरोनावायरस के कारण कई कपल जिंदगी में पहली बार सबसे ज्यादा वक्त एक-दूसरे के साथ गुजार रहे हैं। अब एक साथ 24 घंटे और7 दिन गुजारने का मतलब है आपस में कोई सवाल-जवाब या साझा करने के लिए कोई कहानियां न होना। ऐसे में अपने पार्टनर के साथ कनेक्ट रहना या रिलेशनशिप में उत्साह बनाए रखना भी एक चुनौती की तरह बन गया है। इन हालात का सामना दुनियाभर में कई कपल्स कर रहे हैं।

अपने पार्टनर के करीब से एक सहकर्मी की तरह गुजर जाना काफी दुखदायी होता है। आप दोनों साथ में पूरा दिन गुजारने के कारण एक-दूसरे की हर एक गतिविधियां जानते हैं, आप सवाल नहीं कर सकते, क्योंकि जवाब आप पहले से ही जानते हैं। रिलेशनशिप की इन परेशानियों से उबरने के लिए दो थैरेपिस्ट और एक लेखक सलाह दे रहे हैं।

उत्साह पैदा करें
"हाउ नॉट टू हेट योर हस्बैंड आफ्टर किड्स" की लेखक जैंसी डन के मुताबिक, हो सकता है कि क्वारैंटाइन के दौर में यह मुश्किल लगे पर "रिसर्च बताती है कि नई चीजें रोमांटिक रिलेशनशिप को बेहतर बना सकती हैं। डन एक प्रयोग के बारे में बताती हैं।

इस प्रयोग में 50 कपल्स को 4 हफ्तों तक 90 मिनट की रोमांचक गतिविधियों के लिए तैयार किया गया। 51 लोगों के इस कंट्रोल ग्रुप में कोई भी हस्तक्षेप नहीं था। इस दौरान नई एक्टिविटीज करने वाले कपल रिलेशनशिप को लेकर ज्यादा संतुष्ट नजर आए। इतना ही नहीं वे 4 हफ्तों का समय खत्म होने का बाद भी वे 4 महीनों तक काफी संतुष्ट रहे।

अब जब आप घर से कम बाहर निकल पा रहे हैं तो ऐसा क्या करें जिससे उत्साह बढ़े। कपल इस दौरान भविष्य को लेकर प्लानिंग कर सकते हैं। दोनों साथ बैठकर आने वाले वैकेशन के बारे में सोचें। आप यह जानते हैं कि अभी कहीं भी जाना मुमकिन नहीं है, लेकिन इस तरह से आपको साथ में कुछ करने के लिए नई एक्टिविटी मिलेगी।

साथ वक्त बिताने के लिए कोई मकसद होना चाहिए
मेंटल हेल्थ काउंसलर वेल ओकेराई के मुताबिक, जब अकेले वक्त मिलना मुश्किल हो तो कुछ तरीकों से दिन के 30 मिनट खास बनाए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए बच्चों को जल्दी खाना खिलाकर आप बैकयार्ड में अपने लिए सोलो पिकनिक का आयोजन करें। वेल के अनुसार, साथ में कोई शो देखना भी अच्छा है।

खुलकर बात करें
फैमिली और मैरिज थैरेपिस्ट सिनैड स्मिथ बताती हैं कि महामारी के कारण कई लोग अस्पष्ट नुकसान महसूस कर रहे हैं। हमारे जीवन के कई हिस्से बिना हमारी मर्जी के बदल दिए गए और हो सकता है कि हमें इसे लेकर दुख हो रहा हो। कुछ लोग पार्टनर्स को यह नहीं बताना चाहते कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। क्योंकि वे उनका बोझ और तनाव नहीं बढ़ाना चाहते। स्मिथ के अनुसार, अगर आप ईमानदारी से इन फीलिंग्स को शेयर नहीं करेंगे तो आपको अलगाव महसूस होगा।

वेल के मुताबिक, अगर आपका पार्टनर इन बदलावों के कारण हुई चिंता को लेकर आपके पास आता है तो आप उसे सुधारने की कोशिश कर सकते हैं। आप एक कपल के तौर पर बिताए मुश्किल वक्त के बारे में बात कर सकते हैं। बातचीत के दौरान उन्हें बताएं कि आप दोनों ने मुश्किल दौर का सामना कैसे किया था। एक लंबे दिन के अंत में 5 मिनट का स्नेह लंबे रास्ते के लिए तैयार कर सकता है।

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If you are missing your partner by staying together, then bring excitement in the relationship

Canada now widens ambit of its Express Entry draws July 10, 2020 at 08:32PM